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第三课 熬住，北大不相信眼泪
最美味的汤，都是"熬"出来的。人生也是"熬"出来的!磨炼、忍耐、拼搏，倾其精髓就一个字——"熬"!所谓成功，其实就是俗话说的"熬出了头"。
青春因挫折而精彩
从生理学角度看，人流眼泪是心理宣泄和生理排毒的过程。而男人从小就坚信“男儿有泪不轻弹”。
在当今竞争的年代，男人工作生活压力很大，各种郁闷、挫折的事很多，但碍于大男人的面子，长期得不到宣泄和交流，长此以往，容易憋出病来，从而影响健康和寿命。
因此，心理专家给出的“药方”是，劝男人要经常与人交流和宣泄思绪，不要活得太累，绷得太紧。
心里实在委屈和精神压力太大的时候，找个没人的地方痛痛快快大哭一场。这也是一种自我保健和心理调节的过程。
这个发现让我们印证了一个事实，那就是眼泪不光只能清洗眼睛，还能够清洗心灵。
这要看哭过之后心里是什么状态：
如果是灰心丧气，那眼泪恐怕也只能是清洗一下眼睛了；
如果是从头再来、重拾勇气，那眼泪不但清洗了眼睛，连心里的烦闷也一同洗去了，让心灵又一次感受到了阳光。