11电影网全集在线观看剧情介绍:⑵用艾条灸足三里、曲池和合谷这3个穴位,每星期坚持艾灸2次,可以起到补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳的功效,并能使人神清气爽、精神饱满。⑶闭目养神,使眼球顺着眼眶做回旋运动。专心注视远处一目标,再由近处往远看,然后再由远及近看,不停重复此动作;睁大双眼,再快速闭上眼睛,重复数次;将双手相互摩擦后产生热度,再将两手手心分别按于眼部,并同时对眼球施加压力,以此来产生一种温暖而愉悦的作用,可以松弛眼部紧张的平滑肌。此套动作可使上下眼睑之间的眼缝增宽,视觉敏锐,并可以在一定程度上起到防...