11电影网全集在线观看剧情介绍:⑵用艾条灸足三里、曲池和合谷这3个穴位，每星期坚持艾灸2次，可以起到补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳的功效，并能使人神清气爽、精神饱满。⑶闭目养神，使眼球顺着眼眶做回旋运动。专心注视远处一目标，再由近处往远看，然后再由远及近看，不停重复此动作；睁大双眼，再快速闭上眼睛，重复数次；将双手相互摩擦后产生热度，再将两手手心分别按于眼部，并同时对眼球施加压力，以此来产生一种温暖而愉悦的作用，可以松弛眼部紧张的平滑肌。此套动作可使上下眼睑之间的眼缝增宽，视觉敏锐，并可以在一定程度上起到防...
