②摄入的食品营养不均衡。许多青春期的女孩开始注意起自己的体重和身材，不希望自己变成一个小胖子，有些女孩常常选择节食，很容易引起体内缺乏维生素，引发小痘痘。
③不注意个人卫生。有些女孩，不注重个人卫生，不注意皮肤的清洁，或者不明就里地滥用一些碱性用品，这样容易让脸感染细菌，引起毛囊的堵塞，引发痘痘的产生。
这听起来好像很麻烦，其实只要平时多注意，把这些细节问题都做好，痘痘是无法破坏你的美丽的。下面妈妈就再跟你说说我的“战痘”经验。
1.一定要特别注意个人卫生。衣服、枕巾和被罩等有可能接触到皮肤的东西，一定要经常换洗，洗好之后最好在阳光下晒一晒。经常用来擦脸的毛巾定期要用开水泡一泡。
2.皮肤的日常清洁要做到位。平时洗脸的时候，要使用适合自己的洗脸皂或洗面奶。一般做法是把洗面奶或者洗脸皂在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加，接着用海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。