经典影视插曲18首剧情介绍:合理地摄人某些营养素如β胡萝卜素、维生素A、维生素E、锌和硒等可促进机体的免疫力，使机体对某些致病菌作出敏捷反应。但是，如果对某些营养素的摄人量超过一定限度，则会产生相反的作用。如过量摄入锌会改变血清中的结合细胞的低密度脂蛋白( LDL)，减低其他营养物质的浓度。为此，对于不同的个体要根据其每日的生理、生活、学习与工作的实际需要量，全面、均匀、适量地摄取营养。世界卫生组织对健康的定义是：“健康是指一种身体、心理和社会的完美状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。”一个人从其出生到死亡的生命周期，...
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