怪侠欧阳德99电影网剧情介绍:拔罐治疗骨质疏松性腰背痛的方法是选择合适的玻璃罐，于脊柱两侧纵向拔火罐4～8个，以疼痛部位为主。操作过程中注意防止火焰灼伤皮肤，3～5天拔罐1次。5.男性如何预防骨质疏松⑴增加钙的含量：有些男性偏爱软饮料和土豆条，而不喜欢牛奶和蔬菜，长期这样下去，骨质就会过早地变得脆弱。为弥补钙的丢失，应适时适量补充钙。正常成人每日需要1000毫克的钙，65岁以上的男性需要1500毫克。乳制品中含钙量高，一杯牛奶中含钙400毫克，一匙无脂奶粉中含钙约50毫克。加钙橘子汁中含钙150～300毫克。其他富...
