人生之本
运动是健康的基础
心理健康才能快乐
17惜时——让生命变得更有价值
时间，每天都是24小时，可是这24小时给勤勉的人带来的是智慧与力量，给懒散的人只能留下一腔悔恨。惜时，是一个奇妙的词，有智慧的人会把惜时当作自己终生的习惯，因为，惜时可以延长人有限的生命……
做惜时如金的人
合理安排时间
珍惜时间就是珍惜生命
学会适当放松
18专注——做事成功的必备要素
一个人在成长的过程中有太多的困难和诱惑，如果没有专注的精神和坚定的信念是不容易坚持到底的，正因为如此，专注是一个人做事成功的必备要素。青少年在自我培养的过程中，一定要注意养成专注的品性，为自己的成长之路增加成功的砝码。
天才的共通特质
注意力集中的人容易成功
做事目标一定要明确
诚信——人生发展的重要基石
一位哲人说，没有谁必须要成为富人或成为伟人，也没有谁必须要成为一个聪明的人，但是，每一个人必须要做一个诚信的人。
一个人想有所作为，想成为一个高尚的人，首先就需要拥有做人的美德——诚信，要对诚信有坚定的信念！因为，作为第一“核心价值”，诚信是时代对我们最基本的要求。