建立新的性生活模式。因为老年人有自己的性反应特点，应该按照自己的特点来达到性生活的和谐，若按年轻人的模式定会遭到挫折和失败。概括来说主要应当注意延长性交前戏的时间，也不必次次苛求射精，选择身体适合的性交姿势，要把感觉集中到心理和情绪上来，适当采用性交之外的性活动如接吻，拥抱等。老年人可根据自己性能力衰退的实际情况在这些方面做出调整，从而达到更好的性满足。
要有充分的准备。老年夫妻的性生活一定要有充分的思想准备，在心理和生理上都要达到充分的性兴奋后再开始。切忌急于行事，动作鲁莽，否则女方会因阴道狭窄、下涩而产生疼痛，严重者可产生阴道裂伤、出血，甚至休克等。
问：哪些原因导致更年期性功能减退？
答：引起男性性功能减退的原因有很多，有生理性的和病理性的，因此我们首先要对性功能有一个正确的认识，我们知道随着年龄的增长，人体的各种生理机能逐渐下降，性功能也会随之下降，这是正常性生理，是任何人也抗拒不了的。因此要正确地认识到随着年龄的增长，性功能会逐渐变化，这是生理现象，解除其心理负担，提高生活质量。其次对于劳累过度（包括房劳）、精神状态不佳、不良生活习惯、夫妻关系不和、饮食、工作等因素引起的一过性性功能障碍，解除其诱因，性功能即可逐渐恢复。对于药物引起的性功能障碍要尽量停用，改用对性功能没影响或影响较小的药物。对于影响性功能的药物不得不用时，病人要了解清楚以免增加其心理负担，进一步加重性功能的减退。导致更年期性功能减退的原因是多方面的。年龄只是其中之一。勃起功能障碍的病因包括器质性的（逐渐发生直到完全没有夜间和晨间的阴茎勃起）和心因性的（容易突然发生，但仍然有夜间和晨间的阴茎勃起）。